cos na

gainer 1 vitalmaxa bedzie dobrym wyjsciem mogles napisac cos wiecej o sobie, jaka przemiana materii, jak sprawa z dietą wygląda, itd. ale sadze, widzac wage/wzrost ,ze masz problmey ze zlapaniem masy i jestes zapewne typem ekotoformika (długie ręce, chuda szyja i ogolnie drobna budowa) dlatego tez podstawą będzie tutaj dieta z dużą zawartością [...]

[...] i w kwesti picia wody czy innych płynów. pytanie trochę głupie/mam nadzieję że za tą krytykę autor sie nie obrazi/, ale poprostu nie można mysleć tymi kategoriami, jak cos robimy to starajmy sie robić jak najlepiej. spytam może jeszcze jaki był powód nie przyjmowania płynów, a co sie teraz zmieniło w drugą stronę? kreatynina raczej nie jest [...]

Witaj nowy_MJ. Zanim poprosisz o cokolwiek to poczytaj podwieszone posty w dziale trening. Znajdziesz je na samej górze tabeli.Gwarantuję że znajdziesz coś dla siebie i wtedy gdybyś miał jeszcze wątpliwości napewno Ci pomożemy. Pozdrawiam

A są jakieś skutki uboczne? bo widzę zadowolonych użytkowników,a mi bardzo zależy na sile. Mam 15 lat. W małych ilościach może by coś pomogło i nie zaszkodziło...

w tamtym roku jadlem stanol ec, potem zmienilem na alchemie z pierwszej czy drugiej partii. efekt? ryj spuchl, zyly sie schowaly i cos bebechy dokuczaly. nie wiem moze pecha mialem.

Wolał bym właśnie ani SAA ani PH, niech organizm odpocznie dlatego szukam czegoś mocnego ale z supli i odżywek, coś co nadaje się na kurację przed przerwą jaką planuje.

Nie chcial bym byc niegrzeczny,ale wiesz ze to jest dzial firmy Trec Nutrition i doradzanie w suplementacji oraz pytania dotyczace suplementacji powinny sie opierac tylko na suplach tej firmy? Wypisz jakie masz spalacze za soba zeby mozna bylo doglebniej ocenic sytuacje i cos poradzic

naturalne odblokowanie po 18 dniach ?, raczej stawiał bym na słaby towar tak tez moze byc %-) blok pewnie jak coś dopiero wyjdzie zakładając że prop ma okres półtrwania ok 4-5 dni to bez testa jesteś raptem ok 10-11 dni,tak więc jeszcze bloka nie czujesz I tak tez %-)

Zapraszam do tematów podwieszonych. Na pewno znajdziesz coś dla siebie. Możesz też zajrzec do działu strongman

Ja coś takiego czasami używam i powiem, że nie jest to tylko farbowanie wody. Na temat moich odczuć po takiej kąpieli wypowiadać się nie będę, więc powiem tylko, że po czymś takim lepiej schodzi zrogowaciały naskórek. Ogólnie fajna rzecz, no i niedroga, więc co ci szkodzi kupić, żeby samemu przekonać się jak to działa?

No to masz problem, a tak poza konkursem to mama gotuje ci wszystkie posiłki? Ta powiedz żeby zgotowała Ci jakieś mięso z kury/indyka do tego jakiś brązowy ryżyk/kasza, z rana wszamaj coś z owsa na noc twarożek i masz pozamiatane. Zażyj świeżego powietrza w zimie do tego siłka i będzie super

[...] jeść co nie DIETA NISKO węgl. także zapominj i ziemniokach, chlebie, słodyczach przede wszystkim najlepiej radze ci biegać po siłowni też miałem problem jak ty z kuchnią mamuski ale po prostu jak gotują cos nie odpowiedniego co nie moge jeść to nie jem proste ze bedziesz w jakis dzien mial mniej kcal niz potrzebujesz to ci wyjdzie tylko na dobre

Najlepiej przejedź się w niedzielę na Puszkina (między Dąbrowskiego a Przybyszewskiego). Zawsze coś tam się znajdzie.

siemka, czy kolagen Ci pomoże czy nie to nikt Ci gwarancji nie ma. trzeba tutaj najzwyczajniej znaleźć przyczynę bolących kostek i ją zlikwidować, czyli ja bym się na Twoim miejscu udał do fizjoterapeuty, niech to obejrzy co jest grane i on pewnie podpowie coś więcej w związku z tą dolegliwością ;) Wiadomo oszczędnie to nie jest ale jak będziesz [...]

Suplementy może stosować stale jako wsparcie, ale jeśli pojawia się jakiś dyskomfort w okolicach stawu bądź ścięgna to znaczy, że coś niedobrego się tam dzieje i najlepszą opcją jest teraz jakaś konsultacja z fizjoterapeutą. Może się okazać, że zwiększenie objętości treningowej spowoduje u Ciebie kontuzję więc nie wiem czy jest sens ryzykować [...]

suple: kreatynka, aminokwasy i bedzie gitez No i przedewszystkim dieta ! A ja jeszcze sie przy okazji ph spytam czy zna ktoś "methyl depot" i czy ktoś coś konkretniejszego wie na jego temat ?

Za 50 z wysylka wezme. Wystaw na Allegro. W sumie etz sie zastanawiam, czy nie ebdzie za mocny. Pierwszy raz bede cos takiego bral. Poza kawa :)

Przydałby sie nam taki polski Nowitzki .Pewnie wtedy by sie cos ruszyło. Co prawda mamy Gortata ale jego zadanie to głownie robieni zasłon obrona i zbiórki , rzucać to raczej Van Gundy mu nie pozwala za bardzo . Kurde jestem ciekawy jakby wyglądała jego gra gdyby jednak odszedł do Dallas.Chyba jednak więcej by na tym zyskał.

niestety koszykowka w Polsce byla traktowana bardziej jako przejsciowa moda niz "sport narodowy". Gdyby od poczatku polozony byl nacisk na rozwoj to cos by z tego bylo

prościej zmienić na wino w tabsach,jeśli są takie jazdy to coś z winem nie tak.Niebawem słomkami będzie trzeba wbijać ;-)